清除node.js的cache：

sudo npm cache clean -f

 

安装 n 工具，这个工具是专门用来管理node.js版本的，别怀疑这个工具的名字，是他是他就是他，他的名字就是 "n"

sudo npm install -g n

 

安装最新版本的node.js

sudo n stable

 

更新npm到最新版：

sudo npm install npm@latest -g

 

验证

node -vnpm -v